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农村是一派前景万里的六合，最近回到了辨认多年的农村旧地，好多野菜也齐让我重新尝了一遍。当今，跟着生流水平的进步，吃野菜也成了一种健康的生存形态。

农村的郊外一派绿色，野菜更是多种万般，是城市东谈主所看不到的一番惬心，有技能一定要来农村走一走，尝一尝野菜的味谈。在繁多野菜中，有一种野菜不得不说，这即是咱们长用来扫地的扫帚菜。扫帚菜在这个季节恰是水灵的季节，采一把就能吃一次，莫得异味，蒸一蒸幽香好意思味。扫帚菜又被称为地肤、地麦子、孔雀松等等，养分丰富，可食用也可药用。扫帚菜的服法好多，举例蒸，炒，凉拌，作念馅等等齐特殊可以，碰到了就别错过。

www.crownraces.com孟晚舟满怀深情地说，经过1000多天煎熬，终于回到祖国怀抱。异国他乡漫长等待，充满挣扎煎熬，走舷梯，双脚落地那一刻，家乡温度心潮澎湃，难以言表。祖国回来！，五星红旗地方，信念灯塔。信念颜色，一定中国红。

在这里沿途望望这款最家常的扫帚苗服法，浅薄易作念，健康又好意思味，家里的老东谈主孩子齐可爱吃。

所用材料：扫帚菜适量，面粉一丝，盐一丝。蘸料：大蒜一丝，生抽一丝，老醋适量，盐一丝，香油一丝。

作念法次序：

第一步：在这里咱们先来了解一下扫帚菜，扫帚菜是一种野菜，不息长在在农村的田间地头以及路边，在扫帚菜水灵的时候可以当蔬菜食用，欧博官网网址口感水灵，尽头好意思味。比及秋天以后，长得枝繁叶茂，这时候就可以把扫帚菜割下来，就能后当扫帚用了，这也即是扫帚菜这个名字的由来。扫帚苗不但可以吃还有很好的药用价值，其中扫帚菜中膳食纤维含量很高，可以促进肠谈蠕动，可以改善便秘，对便秘有润肠通便的已矣，被当地东谈主称为“自然推粪机”，扫帚苗除了可以润肠通便，还可以清火明目等等，是很可以的一种野菜，比荠菜苦菜齐好。

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第二步：把野生扫帚菜多浸泡一下，然后清洗干净。

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第三步：扫帚苗放到盆内部，加入一丝盐以及食用油，上头撒一些面粉，筷子拌匀，让每个扫帚菜的叶片上齐裹上头粉就可以了。在这里值得属宗旨是，蒸菜一定不要把面粉放多了，面粉放的多了，口感发硬不厚味。

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第四步：在锅中放适量的水烧开，把惩办好的扫帚苗放入蒸笼，铺平后盖上锅盖，开大火烧开，水开后再蒸5分钟就可以出锅了。

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第五步：蒸好的扫帚苗凯旋出锅即成，扫帚苗在蒸的时候，一定要蒸熟口感才会最佳。

第六步：大蒜砸成蒜泥，放到碗内部，再倒入醋、酱油、盐，香油搅动均匀，即是这款蒸菜的料汁，上桌凯旋蘸食，就可以吃了，也可以倒在蒸菜上头拌匀，随我方的喜好即可。

峰儿说话：

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